Aqua Fitness

Ab Mittwoch, 01. Juni 2022

NEUE KURSE im Waldschwimmbad Kandel

Mit viel Spaß und feurigen Beats nutzen wir das Element „Wasser“ und den Aqua-Jogging-Gürtel
um unsere Ausdauer zu trainieren und die Muskulatur gelenkschonend zu kräftigen.
Dabei wird gleichzeitig das Gewebe gestrafft und der Stoffwechsel angeregt!
Die Übungen finden im Flach- und Tiefwasser statt.

Ausgefallene Stunden (Urlaub, Krankheit) können in einem anderen Kurs (gleiche Staffel) nachgeholt werden.

Informationen

Staffel 1
Mittwoch 19:30 – 20:15 Uhr
Termine 1.06., 8.06., 15.06., 22.06., 29.06.
ausgebucht – Anmeldung mit Warteliste
Kursnummer: 1HJ22AquaFitness1Mittwoch

Samstag 09:15 – 10:00 Uhr
Termine 4.06., 11.06., 18.06., 25.06. und 02.07.
Kursnummer: 1HJ22AquaFitness1Samstag


Staffel 2
Mittwoch I 19:30 – 20:15 Uhr
Termine 20.07., 27.07. und 10.08., 17.08., 24.08.
ausgebucht – Anmeldung mit Warteliste
Kursnummer: 1HJ22AquaFitnessIIMittwoch

Mittwoch II 09:00 – 09:45 Uhr
Termine 10.08., 17.08., 24.08., 31.08. und 07.09.
Kursnummer: 1HJ22AquaFitnessIIMittwoch2

Samstag 09:15 – 10:00 Uhr
Termine 30.07. und 13.08., 20.08., 27.08. und 03.09.
Kursnummer: 1HJ22AquaFitnessIISamstag
Jeweils 5 Einheiten á 45 Minuten.

INFOS:
Kosten: 32,50 € zzgl. Eintritt Schwimmbad,
Saisonkarten gelten.
Voraussetzung: Schwimmer,
ansonsten keine Kenntnisse erforderlich.
WICHTIG: Bitte KEINEN NEUEN
Aqua-Jogging-Gürtel besorgen,
Beratung vor Ort
(1. Stunde Ausleihe im Schwimmbad, ca. 2,- €)
Kursleitung: Delphine Gieske,
Aqua Fitness Instructor, B- Lizenz Reha Sport
Info und Anmeldung: delphinegieske@aol.com
oder: 0157-33 74 74 30

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