Kurs I: Dienstags 19:30 – 20:15 Uhr | ab 23.07.2019
Kurs II: Mittwochs 19:30 – 20:15 Uhr | ab 24.07.2019
Kurs III: Samstags 9:15 – 10:00 Uhr | ab 29.07.2019

Mit viel Spaß und feurigen Beats nutzen wir das „Element Wasser“ und den Aqua-Jogging-
Gürtel um unsere Ausdauer zu trainieren und die Muskulatur gelenkschonend zu kräftigen.
Dabei wird gleichzeitig das Gewebe gestrafft und der Stoffwechsel angeregt!
Die Übungen finden im Flach- und Tiefwasser statt.

Jeweils 5 Einheiten á 45 Minuten
Ausgefallene Stunden (Urlaub, Krankheit) können in einem anderen Kurs nachgeholt werden.

Kosten: 27,50 € (FFZ-Mitglieder: 25,- €) zzgl. Eintritt Schwimmbad, Saisonkarten gelten
Voraussetzung: Schwimmer, ansonsten keine Kenntnisse erforderlich.
WICHTIG: Bitte KEINEN NEUEN Aqua-Jogging-Gürtel besorgen, Beratung vor Ort (1. Stunde Ausleihe im Schwimmbad, ca. 2,- €)
Kursleitung: Delphine Gieske, Aqua Fitness Instructor, B- Lizenz Reha Sport
Info und Anmeldung: delphinegieske@aol.com oder Tel.: 07275 – 61 82 32
Ort: Waldschwimmbad Kandel