Die neue Kurse 2020 werden demnächst veröffentlicht

Mit viel Spaß und feurigen Beats nutzen wir das „Element Wasser“ und den Aqua-Jogging-
Gürtel um unsere Ausdauer zu trainieren und die Muskulatur gelenkschonend zu kräftigen.
Dabei wird gleichzeitig das Gewebe gestrafft und der Stoffwechsel angeregt!
Die Übungen finden im Flach- und Tiefwasser statt.

Jeweils 5 Einheiten á 45 Minuten
Ausgefallene Stunden (Urlaub, Krankheit) können in einem anderen Kurs nachgeholt werden.

Kosten:
Voraussetzung: Schwimmer, ansonsten keine Kenntnisse erforderlich.
WICHTIG: Bitte KEINEN NEUEN Aqua-Jogging-Gürtel besorgen, Beratung vor Ort (1. Stunde Ausleihe im Schwimmbad, ca. 2,- €)
Kursleitung: Delphine Gieske, Aqua Fitness Instructor, B- Lizenz Reha Sport
Info und Anmeldung: delphinegieske@aol.com oder Tel.: 07275 – 61 82 32
Ort: Waldschwimmbad Kandel