Aqua Fitness
Neue Termine ab Mittwoch 03.06.2023
NEUE KURSE im Waldschwimmbad Kandel
Mit viel Spaß und feurigen Beats nutzen wir das Element „Wasser“ und den Aqua-Jogging-Gürtel
um unsere Ausdauer zu trainieren und die Muskulatur gelenkschonend zu kräftigen.
Dabei wird gleichzeitig das Gewebe gestrafft und der Stoffwechsel angeregt!
Die Übungen finden im Flach- und Tiefwasser statt.
Ausgefallene Stunden (Urlaub, Krankheit) können in einem anderen Kurs (gleiche Staffel) nachgeholt werden.
Informationen
Mittwoch 19:00-19:45 Uhr | Termine 7./14. Juni & 5./12./19. Juli
Samstag 09:15 – 10:00 Uhr | Termine 3./10./17. Juni & 1./8. Juli
Kursnummer: 1HJ23 AquaFitness Staffel 1
Mittwoch 19:00-19:45 Uhr | 2./9./16./23./30. August
Samstag 09.15 – 10:00 Uhr | 29. Juli & 05./12./19./26. August
Kursnummer: 1HJ23 AquaFitness Staffel 2
Jeweils 5 Einheiten á 45 Minuten.
Kosten: 37,50 € zzgl. Eintritt Schwimmbad,
Saisonkarten gelten.
Voraussetzung: Schwimmer,
ansonsten keine Kenntnisse erforderlich.
WICHTIG: Bitte KEINEN NEUEN
Aqua-Jogging-Gürtel besorgen,
Beratung vor Ort
(1. Stunde Ausleihe im Schwimmbad, ca. 2,- €)
Kursleitung: Delphine Gieske,
Aqua Fitness Instructor, B- Lizenz Reha Sport
Info und Anmeldung: delphinegieske@aol.com
oder: 0157-33 74 74 30
lebensfreude-delphine.de
