Pilates

Kurs I: ab Mittwoch, 08.09.2021 | 9:30 – 10:45 Uhr
Kurs II:
ab Mittwoch, 22.09.2021 | 13:45 – 15:00 Uhr

 

Pilates ist ein konzentratives Körpertraining bei dem, ausgehend vom Körperzentrum, durch dehnende und kräftigende Übungen, Dysbalancen beseitigt und eine gesunde Körperhaltung optimiert wird. Die Übungen werden langsam, präzise und kontrolliert, im Einklang mit der Atmung durchgeführt.
Dieses Kursangebot richtet sich an Teilnehmer mit Grundkenntnissen in der Pilates Methode. Das klassische Mattentraining wird intensiviert und durch Kleingeräte erweitert. Bitte dicke Socken und Isomatte mitbringen.

Informationen

Leitung: Gerlinde Pfirrmann, Pilateslehrerin
Anmeldung: Tel.: 07275 4316 oder gerlinde-pf@gmx.net


Kurs I 08.09.2021
Gebühr: 15 Termine, Kursgebühr: 91,- Euro
Kursnummer Kurs I: 2HJ21Pilates – Bei Zahlung bitte unbedingt Teilnehmername und Kursnummer angeben!
Ort:
Turnraum im Kulturzentrum, Luitpoldstr. 6, Kandel


Kurs II 12.09.2021
Gebühr: 11 Termine, Kursgebühr: 67,- Euro
Kursnummer Kurs II: 2HJ21Pilates11 – Bei Zahlung bitte unbedingt Teilnehmername und Kursnummer angeben!
Ort: Kultursaal in der Stadthalle Kandel

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