Pilates

Kurs I:  ab Mi., 07.09. – 14.12.2022 | 09:30 – 10:45 Uhr
Kurs II: ab Mi., 07.09. – 14.12.2022 | 13:45 – 15:00 Uhr

Pilates ist ein konzentratives Körpertraining bei dem, ausgehend vom Körperzentrum, durch dehnende und kräftigende Übungen, Dysbalancen beseitigt und eine gesunde Körperhaltung optimiert wird. Die Übungen werden langsam, präzise und kontrolliert, im Einklang mit der Atmung durchgeführt.
Dieses Kursangebot richtet sich an Teilnehmer mit Grundkenntnissen in der Pilates Methode. Das klassische Mattentraining wird intensiviert und durch Kleingeräte erweitert. Bitte dicke Socken und Isomatte mitbringen.

Informationen

Leitung: Gerlinde Pfirrmann, Pilateslehrerin
Anmeldung: Tel.: 07275 4316 oder gerlinde-pf@gmx.net
Kurs I ab 07.09.2022, 09:30
Gebühr: 13 Termine, Kursgebühr: 78,- €
Kursnummer: 2HJ22Pilates01
Bei Zahlung bitte unbedingt Teilnehmername und
Kursnummer angeben!
Ort: Turnhalle, Kulturzentrum, Kandel


Kurs II ab 07.09.2022, 13:45
Gebühr: 13 Termine, Kursgebühr: 78,- €
Kursnummer: 2HJ22Pilates02
Bei Zahlung bitte unbedingt
Teilnehmername und
Kursnummer angeben!
Ort: Kultursaal, Stadthalle, Kandel

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