Kurs I: Di., 01.09. – 15.12.2020 | 8:30 – 9:45 Uhr
Kurs II: ab Di., 01.09. – 15.12.2020 | 10:00 – 11:15 Uhr
Kurs III: ab Do., ab 03.09. – 17.12. 2020 | 8:30 – 9:45 Uhr

Pilates

Pilates ist ein konzentratives Körpertraining bei dem, ausgehend vom Körperzentrum, durch dehnende und kräftigende Übungen, Dysbalancen beseitigt und eine gesunde Körperhaltung optimiert wird. Die Übungen werden langsam, präzise und kontrolliert, im Einklang mit der Atmung durchgeführt.
Dieses Kursangebot richtet sich an Teilnehmer mit Grundkenntnissen in der Pilates Methode. Das klassische Mattentraining wird intensiviert und durch Kleingeräte erweitert. Bitte dicke Socken und Isomatte mitbringen.

Ort: Turnraum im Kulturzentrum, Luitpoldstr. 6, Kandel

Leitung: Gerlinde Pfirrmann, Pilateslehrerin

Anmeldung: Tel.: 07271 – 3481 oder gerlinde-pf@gmx.net

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt pro Kurs beträgt 6 Personen!

 

Kurs 1: ab Dienstag, 01. September – 15. Dezember 2020 | 8:30 – 9:45 Uhr
14 Termine, Kursgebühr: 85,- €
Kursnummer: 2HJ20GP01 – Bei Zahlung bitte unbedingt Teilnehmername und Kursnummer angeben!

Kurs 2: ab Dienstag, 01. September – 15. Dezember 2020 | 10:00 – 11:15 Uhr
14 Termine, Kursgebühr: 85,- €
Kursnummer: 2HJ20GP02 – Bei Zahlung bitte unbedingt Teilnehmername und Kursnummer angeben!

Kurs 3: ab Donnerstag, ab 03. September – 17.12. 2020  | 8:30 – 9:45 Uhr
14 Termine, Kursgebühr: 85,- €
Kursnummer: 2HJ20GP03 – Bei Zahlung bitte unbedingt Teilnehmername und Kursnummer angeben!

Kosten bei Belegung von zwei Kursen: 145,- Euro