Kurs I: ab Dienstag, 29. Januar – 25. Juni 2019 | 8:30 – 9:45 Uhr

Kurs II: ab Donnerstag, 24. Januar – 27. Juni 2019 | 8:30 – 9:45 Uhr

Pilates ist ein konzentratives Körpertraining bei dem, ausgehend vom Körperzentrum, durch dehnende und kräftigende Übungen, Dysbalancen beseitigt und eine gesunde Körperhaltung optimiert wird. Die Übungen werden langsam, präzise und kontrolliert, im Einklang mit der Atmung durchgeführt.
Dieses Kursangebot richtet sich an Teilnehmer mit Grundkenntnissen in der Pilates Methode. Das klassische Mattentraining wird intensiviert und durch Kleingeräte erweitert. Bitte dicke Socken und Isomatte mitbringen.
Ort:
Turnraum im Kulturzentrum, Luitpoldstr. 6, Kandel
Leitung:
Gerlinde Pfirrmann, Pilateslehrerin
Anmeldung:
Tel.: 07271 – 34 81 oder gerlinde-pf@gmx.net

Kursgebühr:
Kurs I: 18 Termine, Kursgebühr: 94,- €
1HJ19GP06  – Bei Zahlung bitte unbedingt Teilnehmername und Kursnummer angeben!
Kurs II: 19 Termine, Kursgebühr: 99,- €
1HJ19GP07 – Bei Zahlung bitte unbedingt Teilnehmername und Kursnummer angeben!

Kosten bei Belegung beider Kurse: 165,- €