Aktivwochenende für Frauen
Freitag, 15.05. - Sonntag 17.05.2026
Gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung
Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Wochenende unter Gleichgesinnten.
Herrliche Wanderungen im Pfälzer Wald, viel Lachen, unterschiedlichste Gymnastik und Aqua Fitness sowie Entspannungsübungen, Traumreisen und Klangschalenmeditationen lassen dich vom Alltag abschalten und Energie tanken. Du entscheidest immer selbst, worauf du Lust hast und an welche Aktivitäten du teilnimmst. Ganz nach dem Motto: „Alles kann, alles darf, nichts muss“
Geplanter Ablauf:
Freitag:
- ab 15:00 Uhr Individuelle Anreise und Bezug der Zimmer in der Sportschule Edenkoben,
- 17:45 Uhr Gemeinsames Abendessen, Einstimmung auf das Wochenende
Samstag:
- 7:45 – 8:15 Uhr Aqua Fitness für Frühaufsteher oder Morgengymnastik,
- 8:30 – 9:00 Uhr Frühstück,
- 9:30 – ca. 17.00 Uhr Sportliche Aktivitäten und Entspannungsmodule wie: Wandern (überwiegend), Sport im Freien, Aqua Fitness, Gymnastik für Körper & Geist, Entspannungsübungen, Traumreisen, Klangschalenmeditation (abhängig vom Wetter und Belegung der Räumlichkeiten).
Eine Einkehr ist nach Absprache möglich (nicht im Preis inbegriffen).
Sollte die Wettervorhersage „schlechtes Wetter“ melden, kommt uns die Sportschule entgegen und wir können 3 Tage vorher ein leckeres Mittagessen dazubuchen. Aufpreis 15,- €/Tag - 18:15 Uhr Gemeinsames Abendessen
- 19:30 Uhr Gemütliches Beisammensein, falls gewünscht Klangschalenmeditation
Sonntag, Programm wie Samstag:
- 17:00 Uhr Heimfahrt
Richtlinie für Reservierung und Stornierung von Kursen: Der Kursbeitrag ist unmittelbar nach Anmeldung zu entrichten! Eine Reservierung ist erst verbindlich, sobald der Kursbetrag entrichtet wurde. Teilnehmername und Kursnummer angeben.
Stornierung: Bei einer Stornierung bis zu 7 Tage vor Kursbeginn erfolgt eine vollständige Rückerstattung des Kursbetrags. Bei Stornierungen, die weniger als 7 Tage vor Kursbeginn erfolgen, ist keine Rückerstattung möglich. Der Kurs kann gerne auf eine andere Person gebucht werden.
Besondere Hinweise: Bei einer Absage des Kurses durch uns, bieten wir entweder eine Rückerstattung oder die Möglichkeit, an einem alternativen Kurs teilzunehmen.
Informationen
Kontakt , Leitung, Info & Anmeldung: Delphine Gieske, Aqua Fitness Instructor, B-Lizenz Reha Sport (Orthopädie), Klangmeditation & Klangreise, zertifizierte Natur- und Achtsamkeitstrainerin, delphinegieske@aol.com
oder mobil: 0157 – 33 74 74 30
Preis: 240,- € mit der Anmeldung ist eine Anzahlung von 50,- € fällig.
Im Preis inbegriffen:
2 x ÜN im DZ, 2 x Frühstück
2 x Abendessen
Aufpreis EZ: 50,- €
Kursnummer: 1HJ26AktivWochenende+NameTeilnehmer