Rückenyoga für Grundschulkinder

ab Mi., 01.02.2023 | 16:15 Uhr

„Entdecke deine Wirbelsäule – Rückenyoga für Grundschulkinder“

In sechs aufeinander abgestimmten Yogaeinheiten erlernen wir gemeinsam spielerisch unsere Wirbelsäule zu entdecken.

Das Kurskonzept enthält die folgenden einzelnen Stundenthemen:

1. Entdecke deine Wirbelsäule
2. Halswirbelsäule und Schultern – Spüre dein Bewegungszentrum
3. Brustwirbelsäule – Die Rückseite deines Herzens
4. Lendenwirbelsäule – Der Kraftprotz deiner Wirbelsäule
5. Kreuzbein, Steißbein, Becken – Die Verbindung zwischen oben und unten
6. Die Reise durch deine Wirbelsäule.

Zielgruppe dieses Kurskonzeptes sind Kinder im Grundschulalter von 6 bis 9 Jahren.

Bitte eine eigene Matte und optional ein kleines Getränk mitbringen.