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Dein Einstieg ins Yoga
Kann eigentlich jeder Yoga machen? – Ist Yoga auch was für mich?
Diese oder eine ähnliche Frage hast Du Dir vielleicht auch schon gestellt. Dann bist Du hier genau richtig!
„Jeder kann Yoga üben, der atmen kann.“ Das legendäre Zitat des berühmten Yogalehrers T.K.S. Krichnamacharya beschreibt, warum Yoga weder Sport noch Religion ist. Egal, wie alt man ist, wie unbeweglich oder wie schwer: Solange man atmen kann, steht Yoga als Weg zu Stille, Freiheit im Geist, sowie Platz in den Gelenken und genereller körperlicher Zufriedenheit zur Verfügung. Yoga ist also ungeachtet der Yoga-Selfies, die junge Yogis auf Instagram teilen, für alle da. Wenn Du mit Yoga beginnen möchtest, aber nicht weißt, wie und wo du anfangen sollst, dann ist dieser Yoga-Schnupperkurs genau richtig. An zwei bzw. vier Abenden zeige ich Dir, was Yoga Dir bietet: einfache Übungssequenzen, eine Einführung in die wichtigsten Atemübungen (Pranayama) und Meditation für Beginner.
Menschen, die gesundheitliche Einschränkungen wie Bluthochdruck, Bandscheibenvorfall, Ischias und Co. haben, sollten vor der Praxis einen Arzt konsultieren, was empfehlenswert ist und was nicht.
Bitte bringe Deine eigene Yoga- oder Gymnastikmatte mit. Optional ein Getränk, warme Socken und eine Decke.
Richtlinie für Reservierung und Stornierung von Kursen: Der Kursbeitrag ist unmittelbar nach Anmeldung zu entrichten! Eine Reservierung ist erst verbindlich, sobald der Kursbetrag entrichtet wurde. Teilnehmername und Kursnummer angeben.
Stornierung: Bei einer Stornierung bis zu 7 Tage vor Kursbeginn erfolgt eine vollständige Rückerstattung des Kursbetrags. Bei Stornierungen, die weniger als 7 Tage vor Kursbeginn erfolgen, ist keine Rückerstattung möglich. Der Kurs kann gerne auf eine andere Person gebucht werden.
Besondere Hinweise: Bei einer Absage des Kurses durch uns, bieten wir entweder eine Rückerstattung oder die Möglichkeit, an einem alternativen Kurs teilzunehmen.
Uhrzeit: 18.30 Uhr
Kursdauer: je 2 Termine à 75 Minuten
Kursgebühr: 30,00 € / 56,00 € bei Buchung beider Kurse
Ort: Turnraum im Kulturzentrum
Leitung: Christine Rössler, Yogalehrerin & zertifizierte EntspannungspädagoginKursnummer: 1HJ25YogaSchnupperkurs+ Teilnehmer
Die Kursgebühr muss unmittelbar nach der Anmeldebestätigung an unsere Bankverbindung erfolgen, damit der Platz reserviert ist!
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