Yoga für alle, die (wieder) in Bewegung kommen möchten
Ob du seit Jahren keinen Sport mehr gemacht hast, dich nach einem langen Arbeitstag steif und verspannt fühlst oder einfach sanft einsteigen willst – dieser Kurs ist genau für dich gemacht. Keine Vorkenntnisse, keine Voraussetzungen, kein „dafür muss man erst fit sein.“ Yoga Vital richtet sich ausdrücklich an Menschen, die bisher wenig Erfahrung mit Bewegung haben oder nach einer Pause neu anfangen möchten.
Durch achtsame Übungen auf und neben dem Stuhl fördern wir Mobilität, stärken das Gleichgewicht und bauen Vertrauen in die eigene Körperkraft auf. Auch erste einfache Übungen am Boden werden behutsam eingeführt.
Was Dich erwartet:
Ziel des Kurses:
Du entwickelst Körperbewusstsein, bleibst aktiv und bewegst Dich sicherer – auf der Matte und im Alltag.
Richtlinie für Reservierung und Stornierung von Kursen: Der Kursbeitrag ist unmittelbar nach Anmeldung zu entrichten! Eine Reservierung ist erst verbindlich, sobald der Kursbetrag entrichtet wurde. Teilnehmername und Kursnummer angeben.
Stornierung: Bei einer Stornierung bis zu 7 Tage vor Kursbeginn erfolgt eine vollständige Rückerstattung des Kursbetrags. Bei Stornierungen, die weniger als 7 Tage vor Kursbeginn erfolgen, ist keine Rückerstattung möglich. Der Kurs kann gerne auf eine andere Person gebucht werden.
Besondere Hinweise: Bei einer Absage des Kurses durch uns, bieten wir entweder eine Rückerstattung oder die Möglichkeit, an einem alternativen Kurs teilzunehmen.
Leitung: Christine Rössler, zertifizierte Yogalehrerin & Entspannungspädagogin
Info & Anmeldung: christine.roessler@web.de oder Tel. 0179 – 5 46 74 12 (gerne auch per WhatsApp oder Signal)
Ort: Aula Stadthalle
Kursdauer: 4 Termine à 50 Minuten
Kursgebühr: 45,- €
Kursnummer: YogaVital + NameTeilnehmer
Kursgebühren bitte unbedingt vor Kursbeginn entrichten, damit der Platz reserviert ist
