Aktivwochenende

Freitag bis Sonntag, 30.08.- 01.09.2024, Anmeldeschluss: 01.08.2024

Bild c Delphine

Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Wochenende unter Gleichgesinnten.
Herrliche Wanderungen im Pfälzer Wald, viel Lachen, unterschiedlichste Gymnastik und Aqua Fitness sowie Entspannungsübungen, Traumreisen und Klangschalenmeditationen lassen dich vom Alltag abschalten und Energie tanken. Du entscheidest immer selbst, worauf du Lust hast und an welche Aktivitäten du teilnimmst. Ganz nach dem Motto: „ALLES KANN, ALLES DARF, NICHTS MUSS“

GEPLANTER ABLAUF:

Freitag

ab 15:00 Uhr Individuelle Anreise und Bezug der Zimmer in der Sportschule Edenkoben
17:45 Uhr Gemeinsames Abendessen, Einstimmung auf das Wochenende

Samstag

7:45 – 8:15 Uhr Aqua Fitness für Frühaufsteher oder Morgengymnastik
8:30 – 9:00 Uhr Frühstück
9:30 – ca. 17.00 Uhr Sportliche Aktivitäten und Entspannungsmodule wie: Wandern (überwiegend), Sport im Freien, Aqua Fitness, Gymnastik für Körper & Geist, Entspannungsübungen, Traumreisen, Klangschalenmeditation (abhängig vom Wetter und Belegung der Räumlichkeiten).
Eine Einkehr ist nach Absprache möglich (nicht im Preis inbegriffen).
Sollte die Wettervorhersage „schlechtes Wetter“ melden, kommt uns die Sportschule entgegen und wir können 3 Tage vorher ein leckeres Mittagessen dazu buchen. Aufpreis 15,- €/Tag.
18:15 Uhr Gemeinsames Abendessen
19:30 Uhr Gemütliches Beisammensein, falls gewünscht Klangschalenmeditation

Sonntag

Programm wie Samstag

Preis: 210,- €, mit der Anmeldung ist eine Anzahlung von 50,- € fällig.

Im Preis inbegriffen:

  • 2 x ÜN im DZ
  • 2 x Frühstück
  • 2 x Abendessen

Informationen

Kursleitung: Delphine Gieske
– B-Lizenz Reha Sport (Orthopädie)
– Aqua Fitness Instructor
– Nordic Walking Instructor
– Klangmeditation & -Massage
– Ärztlich geprüfte Fastenleiterin
Anmeldung: Tel.: 0157 33747430
delphinegieske@aol.com
Infos: lebensfreude-delphine.de

Haus der Familie
Familienzentrum Rheinland-Pfalz Logo