Sanfte Übungen & Klangschalenmeditation

Kurs I und II ab Di., 09.01.2024
Kurs III und IV ab Di., 20.02.2024

Abschalten von Arbeit und Alltag – Kraft tanken – zur Ruhe kommen

In diesem Kurs lernst du zur Ruhe zu kommen. Sanfte Übungen helfen dir Verspannungen im Körper zu lösen. Durch den Klang der Klangschalen wird der Alltag nach hinten gestellt. So können wir Stress abbauen, den Körper und Geist entspannen und unsere „Batterien“ aufladen.

Bitte dicke Socken, Decke, Kissen und Isomatte mitbringen.

Klangmeditation kann durch die Kraft des Klanges das Herz und die Chakren öffnen.

Aussagen von Kursteilnehmern nach einer Klangmeditation:
• Ich hatte das Gefühl zu schweben, ich habe mich leicht und weit gefühlt
• Gefühlt wie ein Vogel
• Mein Kopfkino ist still geworden
• Ich hatte die ganze Nacht tief und fest geschlafen
• Meine Kopfschmerzen sind weg
• Mir ist ganz warm geworden
• So entspannt war ich schon lange nicht mehr