Sanfte Übungen & Klangschalenmeditation

Kurs I und II: Di., 10./17./24./31.10.2023
Kurs III und IV: Di., 21./28.11 u. 05./12.12.2023

Abschalten von Arbeit und Alltag – Kraft tanken – zur Ruhe kommen

In diesem Kurs lernst du zur Ruhe zu kommen. Sanfte Übungen helfen dir Verspannungen im Körper zu lösen. Durch den Klang der Klangschalen wird der Alltag nach hinten gestellt. So können wir Stress abbauen, den Körper und Geist entspannen und unsere „Batterien“ aufladen.

Bitte dicke Socken, Decke, Kissen und Isomatte mitbringen.

Klangmeditation kann durch die Kraft des Klanges das Herz und die Chakren öffnen.

Aussagen von Kursteilnehmern nach einer Klangmeditation:
• Ich hatte das Gefühl zu schweben, ich habe mich leicht und weit gefühlt
• Gefühlt wie ein Vogel
• Mein Kopfkino ist still geworden
• Ich hatte die ganze Nacht tief und fest geschlafen
• Meine Kopfschmerzen sind weg
• Mir ist ganz warm geworden
• So entspannt war ich schon lange nicht mehr

Informationen

Ort: Turnraum im Kulturzentrum, Luitpoldstr. 6, Kandel
Leitung: Delphine Gieske, B- Lizenz Reha Sport (Orthopädie), Ausbildung Klangmeditation & -Reise
Anmeldung: delphinegieske@aol.com oder Mobil: 0157-33 74 74 30
Infos: lebensfreude-delphine.de

Termine:
Dienstag, 10./17./24./31.10.2023
Kurs 1 Uhrzeit: 18:20 – 19:20 Uhr
Kurs 2 Uhrzeit: 19:30 – 20:30 Uhr
Kursgebühr: 4 Termine a 60 Minuten, 60,- €

Dienstag, 21./28.11 und 05./12.12.2023
Kurs 3 Uhrzeit: 18:20 – 19:20 Uhr
Kurs 4 Uhrzeit: 19:30 – 20:30 Uhr
Kursgebühr: 4 Termine a 60 Minuten, 60,- €

 

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um vorherige Anmeldung und Zahlung vor Kursbeginn! Teilnehmerzahl ist beschränkt!

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