Sanfte Übungen & Klangschalenmeditation

Kurs I: ab Di., 12.10.2021 | 19:00 – 19:50 Uhr
Kurs II: ab Di. 30.11.2021 | 19:00 – 19:50 Uhr

Abschalten von Arbeit und Alltag – Kraft tanken – zur Ruhe kommen

In diesem Kurs lernst du zur Ruhe zu kommen. Sanfte Übungen helfen dir Verspannungen im Körper zu lösen. Durch den Klang der Klangschalen wird der Alltag nach hinten gestellt. So können wir Stress abbauen, den Körper und Geist entspannen und unsere „Batterien“ aufladen.

Bitte dicke Socken, Decke, Kissen und Isomatte mitbringen.

Informationen

Ort: Turnraum im Kulturzentrum, Luitpoldstr. 6, Kandel
Leitung: Delphine Gieske, B- Lizenz Reha Sport (Orthopädie), Ausbildung Klangmeditation & -Reise
Anmeldung: delphinegieske@aol.com oder Mobil: 0157-33 74 74 30

Termine:
Kurs 1: Okt./Nov.: 12.10; 19.10; 26.10; 09.11.21
Kurs 2: Nov./Dez.: 30.11; 07.12; 14.12; 21.12.21
Kursgebühr: 4 Termine a 50 Minuten, 40,- €

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