Anfängerkurs ab Di. 15.06.21, 18:30 Uhr
In diesem Kurs lernst du die Nordic Walking Grundtechniken gezielt anzuwenden.
Weg vom „Stöckerlgeher“ hin zum sportlichen Nordic Walking Läufer.
Mit viel Spaß, Koordinationsübungen, Kräftigungs- und Dehnübungen sowie aufeinander aufbauende Nordic Walking Übungen kommst du Schritt für Schritt voran.
Videoaufnahmen und –besprechungen helfen dir zum Erfolg – wenn du dich selbst auf dem Video siehst, weißt du genau was gemeint war !
Kursgebühr: 70,-€
In der Kursgebühr enthalten:
7 Laufeinheiten ca.1,5 Std.
+ 2 Videoaufnahmen
+ 2 Videobesprechungen
WICHTIG:
Bitte vorher keine Stöcke kaufen – besitze etliche Stöcke zum Ausprobieren und zum Feststellen der Größe.
Danach kannst du dir Stöcke besorgen.
Treffpunkt: Eingang Stadion Kandel
Kursleitung: Delphine Gieske, Nordic Walking Basic Instructor Reha Sport
Anmeldung: E-Mail: delphinegieske@aol.com oder Mobil: 0157-33 74 74 30
