Nordic Walking aber richtig!
Für Anfänger

Anfängerkurs: ab Freitag, 09.06. von 8:00 – 9.30 Uhr

In diesem Kurs lernst du die Nordic Walking Grundtechniken gezielt anzuwenden.

Weg vom „Stöckerlgeher“ hin zum sportlichen Nordic Walking Läufer.

Mit viel Spaß, Koordinationsübungen, Kräftigungs- und Dehnübungen sowie aufeinander aufbauende Nordic Walking Übungen kommst du Schritt für Schritt voran.

Videoaufnahmen und –besprechungen helfen dir zum Erfolg – wenn du dich selbst auf dem Video siehst, weißt du genau was gemeint war!

Kursgebühr: 98,-€

In der Kursgebühr enthalten:

• 1 x Vortreffen zum Feststellen der Stockgröße
• 6 Laufeinheiten ca.1,5 Std.
• + 2 Videoaufnahmen
• + 2 Videobesprechungen

WICHTIG:
Bitte vorher keine Stöcke kaufen – besitze etliche Stöcke zum Ausprobieren und zum Feststellen der Größe.
Danach kannst du dir Stöcke besorgen.