Nordic Walking aber richtig!
Für Anfänger
Anfängerkurs: ab Freitag, 09.06. von 8:00 – 9.30 Uhr

In diesem Kurs lernst du die Nordic Walking Grundtechniken gezielt anzuwenden.
Weg vom „Stöckerlgeher“ hin zum sportlichen Nordic Walking Läufer.
Mit viel Spaß, Koordinationsübungen, Kräftigungs- und Dehnübungen sowie aufeinander aufbauende Nordic Walking Übungen kommst du Schritt für Schritt voran.
Videoaufnahmen und –besprechungen helfen dir zum Erfolg – wenn du dich selbst auf dem Video siehst, weißt du genau was gemeint war!
Kursgebühr: 98,-€
In der Kursgebühr enthalten:
- 1 x Vortreffen zum Feststellen der Stockgröße
- 6 Laufeinheiten ca.1,5 Std.
- + 2 Videoaufnahmen
- + 2 Videobesprechungen
WICHTIG:
Bitte vorher keine Stöcke kaufen – besitze etliche Stöcke zum Ausprobieren und zum Feststellen der Größe.
Danach kannst du dir Stöcke besorgen.
Informationen
Treffpunkt: Eingang Stadion Kandel
Kursleitung: Delphine Gieske
– B-Lizenz Reha Sport (Orthopädie)
– Aqua Fitness Instructor
– Nordic Walking Instructor
– Klangmeditation & -Massage
– Ärztlich geprüfte Fastenleiterin
Anmeldung: Tel.: 0157 33747430
delphinegieske@aol.com
Infos unter: www.lebensfreude-delphine.de

