Anfängerkurs ab Di. 15.06.21, 18:30 Uhr

In diesem Kurs lernst du die Nordic Walking Grundtechniken gezielt anzuwenden.

Weg vom „Stöckerlgeher“ hin zum sportlichen Nordic Walking Läufer.

Mit viel Spaß, Koordinationsübungen, Kräftigungs- und Dehnübungen sowie aufeinander aufbauende Nordic Walking Übungen kommst du Schritt für Schritt voran.

Videoaufnahmen und –besprechungen helfen dir zum Erfolg – wenn du dich selbst auf dem Video siehst, weißt du genau was gemeint war  !

Kursgebühr: 70,-€

In der Kursgebühr enthalten:

7 Laufeinheiten ca.1,5 Std.

­+ 2 Videoaufnahmen

+ 2 Videobesprechungen

WICHTIG:

Bitte vorher keine Stöcke kaufen – besitze etliche Stöcke zum Ausprobieren und zum Feststellen der Größe.

Danach kannst du dir Stöcke besorgen.

Treffpunkt: Eingang Stadion Kandel

Kursleitung: Delphine Gieske, Nordic Walking Basic Instructor Reha Sport

Anmeldung: E-Mail: delphinegieske@aol.com oder Mobil: 0157-33 74 74 30