Kurs: 11. Januar 2020, 10:00 Uhr (1 – 1,5 Std.)
In diesem Kurs lernst du die Nordic Walking Grundtechniken gezielt anzuwenden. Weg vom „Stöckerlgeher“ hin zum sportlichen Nordic Walking Läufer.
Mit viel Spaß, Koordinationsübungen, Kräftigungs- und Dehnübungen sowie aufeinander aufbauende Nordic Walking Übungen kommst du Schritt für Schritt voran.
Videoaufnahmen und –besprechungen helfen dir zum Erfolg – wenn du dich selber auf dem Video siehst, weißt du genau was gemeint war!
Kursgebühr: 80,- €
In der Kursgebühr enthalten:
8 Laufeinheiten 1 – 1,5 Std.
+ 1 Vorgespräch bezgl. Stockauswahl, Stocklänge, generelle Tipps
+ 2 Videoaufnahmen
+ 2 Videobesprechungen
+ 1 Ausflug in den Pfälzer Wald, evtl. mit Einkehr (Selbstzahler)
WICHTIG: Bitte vorher keine Stöcke kaufen!
Ich besitze etliche Stöcke zum Ausprobieren und Ausleihen – Näheres im Vorgespräch!
Treffpunkt: Eingang Stadion Kandel
Kursleitung: Delphine Gieske, Nordic Walking Basic Instructor Reha Sport
Anmeldung: E-Mail: delphinegieske@aol.com oder Tel.: 07275 – 61 82 32
1HJ20DG01 – Bei Zahlung bitte unbedingt Teilnehmername und Kursnummer angeben!
