Aqua Fitness
Neue Kurse im Waldschwimmbad Kandel ab 18. Mai 2024
Mit viel Spaß und feurigen Beats nutzen wir das Element „Wasser“ und den Aqua-Jogging-Gürtel um unsere Ausdauer zu trainieren und die Muskulatur gelenkschonend zu kräftigen.
Dabei wird gleichzeitig das Gewebe gestrafft und der Stoffwechsel angeregt!
Die Übungen finden im Flach- und Tiefwasser statt.
Informationen
Staffel 1:
Mittwoch, 19:15 – 20:00 Uhr
Termine 22./29. Mai; 5./26. Juni; 03. Juli
Kursnummer: AquaFitness Kurs 1
Samstag, 09:15 – 10:00 Uhr
Termine 18./25. Mai; 01./29. Juni; 06. Juli
Kursnummer: AquaFitness Kurs 2
Staffel 2:
Mittwoch, 19:15 – 20:00 Uhr
17./24./31. Juli & 7./14. August
Kursnummer: AquaFitness Kurs 3
Samstag, 09.15 – 10:00 Uhr
20./27. Juli & 3./10./17. August
Kursnummer: AquaFitness Kurs 4
Jeweils 5 Einheiten á 45 Minuten
Ausgefallene Stunden (Urlaub, Krankheit) können
in einem anderen Kurs (gleiche Staffel) nachgeholt werden.
Kosten: 42,50 € zzgl. Eintritt Schwimmbad, Saisonkarten gelten
Voraussetzung: Schwimmer, ansonsten keine Kenntnisse erforderlich.
Kursleitung: Delphine Gieske, Aqua Fitness Instructor,
B- Lizenz Reha Sport
Info und Anmeldung: delphinegieske@aol.com
oder 0157-33 74 74 30
